{"id":3384,"date":"2020-03-20T11:37:05","date_gmt":"2020-03-20T11:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/?p=3384"},"modified":"2020-04-08T09:50:26","modified_gmt":"2020-04-08T09:50:26","slug":"los-beneficios-de-incluir-la-merluza-en-tus-menus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/los-beneficios-de-incluir-la-merluza-en-tus-menus\/","title":{"rendered":"Los beneficios de incluir la merluza en tus men\u00fas"},"content":{"rendered":"<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud aconseja el consumo de 3 o 4 raciones de pescado por semana, tratando de variar las especies entre pescados blancos y azules.<\/p>\n<p>La merluza es un pez blanco apto para toda la poblaci\u00f3n y bajo en grasas. Un pescado que contiene las llamadas \u201cgrasas buenas\u201d, los \u00e1cidos grasos poliinsaturados omega 3 que, seg\u00fan la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de la Nutrici\u00f3n, est\u00e1n relacionados con la disminuci\u00f3n de factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n<p>Ayudar a bajar tu colesterol y triglic\u00e9ridos tomando prote\u00ednas de calidad es posible con las Gourmet Fishburgers. Pero es que adem\u00e1s, la combinaci\u00f3n de la merluza, los pi\u00f1ones y las espinacas de la receta convierten su consumo en una experiencia gastron\u00f3mica \u00fanica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud aconseja el consumo de 3 o 4 raciones de pescado por semana, tratando de variar las especies entre pescados blancos y azules. La merluza es un pez blanco apto para toda la poblaci\u00f3n y bajo en grasas. Un pescado que contiene las llamadas \u201cgrasas buenas\u201d, los \u00e1cidos grasos poliinsaturados [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3773,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93],"tags":[],"class_list":["post-3384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3384"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3768,"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3384\/revisions\/3768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bionbweb.eu\/gourmetfishburgers\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}